太ってきたなぁっと感じた時がダイエットを始める時

ルイボスティー

ルイボスティーにはまりました

ルイボスティーにはまりました

お茶って毎日飲みますよね?
でもだんだん飽きてきてしまって…だからといって糖分を摂ってしまうジュースは避けたいところ。

 

この前色々なお茶を販売しているお店にいった際に、ルイボスティーを飲んではまってしまいました。

 

柔らかい味わいで何だかほっとした気分になります。
ルイボスティーってノンカフェインなので、夜寝る前などに飲んでもいいみたいです。というか、逆にリラックスしてよく眠れるようになりました。

 

味も私の個人的にはとてもおいしくて、普段のお茶より飲みやすいかなぁ。普段は冬は緑茶、夏は麦茶を飲んでいるのですが、たまにはアクセントとしてルイボスティーも飲むとよさそうです。

 

お茶でもまだまだたくさんの種類のものがあったので、ジュースなどを飲むよりも、お茶で色々な味を楽しんでいるほうが健康によさそうなので、続けてみたいです。



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